危急事宜指导：暑期既要科学抗疫也要快乐度假

当前，我国多地复现新冠肺炎本土确诊病例。面临疫情防控的庞大形势和真假莫辨的海量信息，放暑假在家的孩子们可能会急躁和焦虑。家长们被问到有关病毒的话题时该若何回覆？怎样巧妙融入生命教育？主要、急躁、焦虑、没有小同伴陪同和玩耍该怎么指导？中国心理学会意理咨询师事情委员会副主任林春克日就若何行使危急事宜启发、指导、教育孩子给出了相关指导和建议。

孩子问关于病毒的话题怎么办

新冠肺炎疫情给人人带来困扰，也成为人们一样平常关注的话题，此时孩子可能经常会听到病毒、感染、流传等科学名词，家长也难以阻止会被问及相关问题。此时该若何回覆，并化危急为教育呢？

“此时要善于启发孩子，告诉他们人类对病毒、对自然的熟悉还很肤浅，还需要科学家进一步探索。力争谆谆教训引发孩子对大自然的好奇心，培育他们对科学的兴趣，在幼小的心田里埋下科学的种子。”林春说。

这时可不能偷懒和搪塞。林春建议多找些科普素材，和孩子配合砚习熟悉什么是病毒，分为哪些种别，病毒有哪些流传途径，它们怎样熏染人体细胞并导致人生病，还可以进一步延伸，领会病毒对人类康健的危害，病毒流传与人类对生态环境损坏及食用野生动物之间的关系等知识。增添对生命科学知识领会的同时，“还可以培育孩子对大自然的敬畏和珍爱自然生态的意识。”

面临生死话题怎么办

在疫情时代，孩子们接触到有关疾病和生命逝去的信息可能会增添。生命是一切价值的载体，然而，生命教育恰恰是被学校和家庭忽视的一部门。林春建议家长在此时“补上”生命教育这一课，启发孩子感受生命的懦弱和疾病的痛苦，让孩子知道康健的主要性和生命的不能逆性。

她给出了一些详细的建议——家长可以模拟一些危险情境，例如：发生火灾、突发地震、有生疏人跟踪、被大孩子欺压等。家长可以与孩子开展角色饰演游戏，讨论和调整孩子在这些情境下的反映模式，这样孩子就能学习一些生命防护的知识。“可以通过网络组织小同伙们一起做相关游戏，家长介入而且指导点评，效果会重生动，孩子的影象会更牢靠。”

孩子缺乏小同伴玩耍怎么办

暑期炎热，疫情防控使得一些整体流动也不能举行，孩子可能缺乏小同伴的陪同和玩耍，有所不适，家长要有耐心，还可以借此启发孩子体会和感受社会来往对个体正常生涯的需要性。

林春建议，可以给孩子先容各行各业的人在社会中施展的作用。“有医务职员冒着生命危险在夜以继日地抢救，才可能使病人获得康复；有警员日夜执勤巡逻，社会才气保证基本秩序；由于有发电厂工人在坚持劳动、通讯行业员工在全心保障，我们才有可能在明亮温暖的房间里，保持相同和领会疫情。”林春说，可以通过讨论和做一些角色饰演的家庭小游戏，“让孩子融会到，社会上的人是相互依存相互支持的，社会的运转有序，需要政府的统筹和指挥。我们每小我私人做好自己该做的事情，就是在为社会作孝顺”。

孩子发生主要、焦虑的情绪怎么办

由于疫情频频，许多人再次发生了焦虑甚至恐惧情绪，放暑假在家的孩子更易急躁和不安。家长该若何调整自己的情绪并指导孩子平顺渡过暑假呢？

林春建议，疫情时期，家长要先调治自己的情绪，保持适度的主要和警醒即可，而且明确告诉孩子：疫情连续，密闭的公然场合和职员麋集的地方都不平安，只管不要前往这样的场所。

有些家长，一边告诉孩子不要畏惧，一边自己却主要焦虑，林春示意，这样会给孩子转达矛盾的信息，晦气于孩子形成客观准确的认知。“准确的做法是认可并接纳自己的恐慌。”林春说，“同时指导孩子熟悉并接纳自己的主要情绪，通过科学的防疫措施和生涯学习的合理放置来增添确定性，规避风险，降低恐惧情绪。”

在林春看来，面临病毒感染的不确定性，焦虑和恐惧属于正常反映。“从人类进化和个体生计的角度来看，焦虑和恐惧都有起劲的顺应意义，它们使人们迅速警醒，调念头体的能量，规避可能的风险。”

网络信息真假莫辨怎么办

关于疫情的知识和信息铺天盖地，真假莫辨。林春建议，面临大量的疫情相关信息，家长应该指导孩子寻找有用信息，学会获取科学准确信息的手段和方式。“有利于培育孩子的批判性意识。这种批判性意识对孩子的自主学习、缔造性学习能力的培育至关主要。”

那么，若何过滤和有用行使信息呢？“家长可以和孩子一起讨论，哪些是获取真实和权威信息的途径。例如，政府官方网站的文稿，专业机构和科学家的科普文章等等。”林春还教给人人验证信息真伪的方式，“在合理的时间节点，通过网络搜索引擎等多途径交织验证，通过权威人士验证，等等。”（

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